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La seule personne responsable de votre changement... c'est vous !      Annuaires 
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Conférences
- Ateliers
Dyslexie : Nouvelle définition - Nouvelles méthodes 
La dyslexie, vue sous un autre angle. Ou comment une capacité intéressante peut devenir un handicap... Émotion : Choisir ou Subir ? 
Sommes-nous contraints d'accepter les émotions qui nous arrivent ou peut-on choisir ce que l'on en fait ? Les relations intimes 
Qu'est-ce qui nous convient et qu'est-ce qui ne nous convient pas dans nos relations intimes ? Faisons le point sur nos besoins, nos attentes et sur nous mêmes... "Et si vous osiez !" - Les clés du changement 
Difficile parfois de ce mettre en mouvement ? Quels sont les freins ? Comment les dépasser ? Estime de soi - Affirmation de soi - Confiance en soi 
Cercle vicieux ? ou cercle vertueux ? Objectifs et motivation 
Savez-vous qu'il existe certaines règles pour définir les objectifs que l'on se donne ? Et savez-vous qu'il existe certains outils pour nous permettre de nous motiver ? Emotions et comportements 
Comment gérer ? Comment choisir ? Des recettes simples et efficaces pour nous sentir et nous comporter comme nous le désirons. Pour
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Dyslexie : Nouvelle définition - Nouvelles méthodes Avez-vous, dans votre entourage, des enfants qui ont du mal à apprendre à lire ou à écrire ? Et qui sont par ailleurs très brillants et intelligents, mais mal perçus dans leurs capacités. Comment expliquer que certaines personnes, tout en ayant un QI de 160, soient considérées comme des cancres ? Comme vous le savez peut-être déjà, nous pouvons penser en mots et phrases ou bien en images. Un enfant qui pense fortement en images et qui possède une grande capacité à manipuler ses images mentales peut devenir dyslexique. Lors de cette conférence, nous prendrons connaissance des fonctionnements et des capacités spécifiques qui sont à l'origine de la dyslexie et de certaines difficultés scolaires. Je vous présenterai une méthode nouvelle, dont vous avez peut-être déjà entendu parler, pour apprendre à aller au delà de la dyslexie et ré-apprendre à lire efficacement. Faites circuler l'information auprès de vos amis afin de venir partager ce moment de découverte. Cette conférence se déroulera au Café Joseph, place Jean Jaurès à Montpellier. Lundi 23 novembre à 20h00. L'entrée est libre, une consommation est obligatoire. Pour
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Émotion : Choisir ou Subir ? Avez-vous des "jours avec" et des "jours sans" ? Certains jours vous voyez la "vie en rose" et d'autres jours sont des "jours noirs" ? Parfois, nous faisons face aux évènements et d'autres fois ils nous dépassent... Lors de cette conférence, nous prendrons conscience de la manière dont nous gérons nos émotions et découvrirons des outils simples et efficaces pour choisir nos réactions plutôt que de les subir. Faites circuler l'information auprès de vos amis afin de venir partager ce moment de découverte de soi. Participation financière libre. Attention, cette conférence se déroulera à la MJC annexe de Carnon... Pour
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"Et si vous osiez !" - Les clés du changement Souvent, les personnes avec qui j'évoque le changement me répondent que "c'est super ce que tu as fait... moi, je me lancerai plus tard, quand je serais prêt..." Je sais, pour l'avoir vécu voici quelques années, qu'il peut être difficile de se lancer, de faire le pas. J'ai passé tellement de temps à me donner pleins d'excellentes raisons de rester tel que j'étais... Je vous propose d'évoquer ce vendredi quels peuvent être les freins qui nous retiennent d'aller aussi vite qu'on le voudrait. Nous verrons comment nos retenues sont au service de notre sécurité, même si nous aimerions en être libéré. Et nous parcourrons quelques clés du changement. Et comme d'habitude, je vous proposerai quelques exercices ludiques... Faites circuler l'information auprès de vos amis afin de venir partager ce moment de découverte de soi. Participation financière libre. Pour
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Estime de soi, Affirmation de soi, Confiance en soi Pour oser le changement, nous devons être en possession de trois ressources essentielles : l'estime de soi, l'affirmation de soi et la confiance en soi. Chacune de ces ressources peut être vécue positivement ou négativement. Nous pouvons alors entrer dans une spirale descendante, négative, un cercle vicieux, ou bien dans une spirale ascendante, positive, un cercle vertueux. J'ai moi-même été un spécialiste du cercle vicieux avant d'inverser cette tendance et d'en tirer toute l'estime, l'affirmation et la confiance dont j'ai besoin. Nous verrons lors de cette conférence-atelier comment faire grandir notre estime, alimenter notre affirmation et finalement nourrir notre confiance en soi. Faites circuler l'information auprès de vos amis afin de venir partager ce moment de découverte de soi. Participation financière libre. Pour
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Objectifs-Motivation Que voulez-vous vraiment pour votre vie ? Dans vos relations ? Au niveau de votre carrière ? Qui dirige le navire ? Est-ce vous ? Ou bien les évènements extérieurs ? Qu'est-ce qui vous pousse (ou qui ne vous pousse pas...) à vous mettre à l'action ? Lors de cette conférence-atelier, nous verrons comment nous pouvons formaliser ce que nous désirons, comment former un objectif pour nous donner un maximum de possibilités de le réussir. Et comme avoir un objectif ne suffit pas forcément à le réaliser, nous verrons ensuite quelques techniques de motivation afin de nous donner de l'énergie, du carburant pour atteindre notre objectif. Comme d'habitude, apportez à cette conférence-atelier vos papiers et stylos. Nous passerons votre propre objectif au crible de la Programmation Neuro-Linguistique afin de lui donner un maximum d'énergie. Faites circuler l'information auprès de vos amis afin de partager. Tarif : La participation financière à cette conférence-atelier est laissée à la libre appréciation de chacun.
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Les relations intimes Qu'est-ce qu'une relation intime ? Qu'en attend-t-on ? Pourquoi entre-t-on dans l'intimité avec une personne ? Que recherche-t-on à travers cette intimité ? Chacun d'entre nous a des peurs et des besoins dont nous prendrons conscience lors de cet atelier-conférence. Nous aborderons les principes essentiels des relations intimes ainsi que les questions qui font prendre conscience de la nature et des enjeux de la relation. Nous ferons le point, chacun avec lui-même, de ce qu'est pour nous la relation idéale et de notre pouvoir d'agir. => Pensez à apporter des feuilles et stylo pour les exercices que nous ferons dans la partie "atelier"... Nous parlerons des "4 R" : "Résistance, Ressentiment, Rejet, Répression" qui sont des poisons des relations intimes, et bien entendu nous évoquerons les moyens d'éviter ces "4 R". Toute une aventure pour mieux se connaître et mieux connaître ses besoins. Faites circuler l'information auprès de vos amis afin de partager Tarif : La participation financière à cette conférence-atelier est laissée à la libre appréciation de chacun. Pour
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Emotions et comportements Chaque jour, à chaque instant, nous sommes tous soumis à divers évènements de la vie qui nous font réagir par de la joie, de la tristesse, de la colère, du stress... Souvent, nous sommes capables d'apprécier pleinement les moments positifs, porteurs de joie, d'amour, d'humour, et autres sentiments positifs. Mais parfois, nous ne vivons pas ces mêmes émotions positives avec autant d'intensité qu'on le pourrait. Quant aux émotions négatives, plus nous pouvons les conscientiser et en être maîtres, plus nous pouvons les traverser rapidement et sereinement. Mais parfois, nous sommes débordés par la haine, la colère, le stress et nous nous laissons entraîner dans des moments difficiles qui peuvent prendre rapidement des proportions très importantes. Lors de cet atelier-conférence, nous prendrons conscience de la manière dont nous gérons nos émotions et les comportements qui en découlent, et nous découvrirons des outils simples et efficaces pour nous sentir et nous comporter comme nous le désirons. Tarif : La participation financière à cette conférence-atelier est laissée à la libre appréciation de chacun. |
