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de travail thérapeutique dans l'objectif de :
- Résoudre un conflit,
- En finir avec vos peurs,
- Vous détacher du passé,
- Changer un comportement,
- Acquérir des nouvelles ressources,
- Clarifier un projet,
- Etc...
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| L'astuce du jour : | Comme dans un scénario : les 3 adversaires
Avez-vous remarqué comme dans beaucoup de bons films, le héro se
bat contre trois types d'adversaires ?
Tout d'abord, il y a LE grand méchant, c'est l'adversaire extérieur.
Celui qui fait de l'ombre au héro et qui l'empêche d'atteindre son but.
Ensuite, lors de son périple pour "vaincre" cet adversaire
extérieur, notre héro va devoir affronter les proches, tous les
amis et la famille qui, avec la meilleure intention du monde
lui "veulent du bien" et le "protège". C'est l'adversaire proche.
Enfin, plus insidieux encore, il reste à notre héro encore un adversaire
encore plus proche que la famille et les amis : c'est lui-même !
On l'appelle l'adversaire intime.
Si les films bâtis ainsi ont tant de succès, c'est parce que nous nous
reconnaissons parfaitement dans ce scénario. Nous avons un patron,
des subalternes, des clients, des voisins etc... qui forment nos
adversaires externes.
Pour être plus vrai, disons que ces gens font exactement la même chose
que nous : ils poursuivent leurs propres buts... Et parfois, ces buts
ne sont pas compatibles avec les nôtres!
Pour ceux-là, nous allons devoir communiquer, se positionner. Et tout
ça dans le respect mutuel. Vos objectifs sont bien entendu très
important, mais si vous ignorez leurs objectifs, ils deviendrons
des adversaires acharnés !
Et puis, nous avons les proches, la famille, les parents ou enfants.
A chaque fois que vous changez, ils vont opposer une résistance, ne
pas être d'accord et tout faire pour que vous repreniez ces vieilles
habitudes dont vous voulez vraiment vous débarrasser!
Le plus difficile là dedans, c'est qu'ils le font avec une très bonne
intention : vous protéger !!!
Enfin, nous avons en nous nos propres résistances, notre adversaire
intérieur!
Nous avons nos peurs, nos doutes, notre confort qui nous dit "après tout,
tu es quand même pas si mal que ça !!!"
Et cet adversaire, il n'y a que nous qui puissions l'aborder. "Que va-t-il
se passer si je change ?", "Quelles sont les conséquences pour moi ?", " Pour
les autres ?", "Quels seraient les avantages à rester comme je suis ?",
"A ne pas changer ?"
Pour beaucoup de petits problèmes, la solution est entre vos mains.
Prenez le temps de réfléchir, de vous poser les bonnes questions et
une réponse vous viendra bien.
Bien entendu, si c'est plus difficile, il vous faudra consulter un
spécialiste de l'inconscient, qui vous permette de voir cet adversaire
interne tel qu'il est...
Alors, le scénario est entre vos mains. Je me demande s'il ne serait
pas temps de l'écrire. Pas vous ?
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